高龄产妇和年轻产妇相比，身体状况相差很多，需要更多的保养，高龄产妇和年轻的产妇坐月子方式也有很多的差别。那么，高龄产妇如何坐月子？

高龄产妇如何坐月子？医讯网专家介绍，高龄产妇孕育很不易，高龄产妇产后首先要注意的就是静养。高龄产妇大部分是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息，产后六个小时后要注意翻身，增强血液循环。高龄产妇产后两天后，可以适当下床散步，促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘发生。

高龄产妇产后要注意补充营养，但不能吃大补食物。应多吃水果蔬菜，饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。高龄产妇产后还应该注意预防忧郁症发生，产后可以多听音乐，家人也要注意安抚孕妇情绪。